10回しまなみ海道ウルトラウォーキング
スタッフ参加
詳しい事は書きませんが75km担当みたいです。
同日に「せとうちジャーニーウォークin広島2024」も開催されて120kmのスタートが尾道駅前港湾緑地で10:00
第10回しまなみ海道ウルトラウォーキングの102kmのスタートが尾道市民センターむかいしま芝生広場で12:00
両方とも知り合いが参加するので尾道駅に09:25に到着するJRで尾道に向かうか検討中( ˇωˇ )
参加してきました。
イベント10日前くらいになってやっとジョグの物まねをした程度で最長でも10kmのジョグすら出来ていない状態での参加。
嫌な予感しかしない(´・ω・`)
ピクニックラン桜江って以前はゼッケンに参加回数に応じて星が付いていたと思うのですが無くなったのですね。
参加のモチベーションと言う意味では結構いいシステムだと思っていたのですが無くなったのはちょっと残念。
スタートゲート
受付開始より少し前に来たので人も少なく良い感じに撮影出来ました。
受付のテントを入れての撮影
良い感じに雲が出ていて過ごしやすい。
このまま曇ってくれていれば良いのにな～～(盛大なフラグ
仮設トイレ
何故か横にある常設トイレに並ぶ人が居る中
仮設トイレは誰も利用しようとしない。
少し興味が有って中を覗いてみたらトイレットペーパーが設置されていなかった。
何という恐ろしい罠なんだろうか((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
受付時間も過ぎてかなり人が多くなってきました。
空模様は相変わらず良い感じ。
ただ、朝露なのかどうかは判りませんが、芝生の上を歩くと靴が濡れるのは少しいただけない(´・ω・`)
相変わらず足が太い(^^ゞ
今回の相棒はAltraのPARADIGM 7 WIDE
ロング用の靴ですが、新しく頼んでいた靴がまだ届いていなくて、まともにソールが生きている靴がこれしか無かった。
何故かぽつんと残って咲いている百合の花
少しでも悪意のある人がいたら速攻で倒されそうな場所に有ってけど倒されずに残っているのは素晴らしい。
ミストシャワー号
この日はそんなに気温も上がっていないのでスタート前にお世話になる事は有りませんでした。
スタート時間が近付き20kmに出る人達がスタートゲートに並びだした。
頑張れ～
あ、自分もか(^^ゞ
スタートのポジションは何時もの様にほぼ最後尾
スタート前に大雑把なカウントダウンは有ったけど30秒前の次がいきなりスタートの号砲だったのは驚いた(^^ゞ
スタート直後に道幅が狭くなり急カーブが2連続で有るのでそれを過ぎるまではまったり(*´ω｀)ウォーク
それを過ぎたら道幅も広く＆下り坂になるので皆さんペースアップ
私も周囲の流れに身を任せてペースアップ?
最初の1kmは6’44/kmペース
スタート直後のまったり(*´ω｀)を考慮するとこんな物かと。
抜く事も抜かれる事も殆ど無い平和な世界
気温は23℃
山の中＆朝も早いので気温も低く快適
何て事を思いながらまったりと走っていたらスタートから8分も経たない間に5分後にスタートした13kmコースの人に抜かれた。
ガチ勢恐るべし
第一給水ポイントが見える頃にはかなり周辺のランナーもまばらになってマイペースで走りやすくなってきた。
第一給水ポイント(08:49)
※給水ポイントの正確な距離は不明
スタートして19分なので3km位かな？
給水ポイントは基本的には飲み物と塩分タブレットなどの提供
以前の様にスイカが無いのは少し残念。
川沿いの道はそれだけで涼しく感じるから良いですね。
第二給水ポイント(09:11)
そんなに気温も高く無いし給水ポイントで提供される紙コップ1/3位の量の水分がちょうどいい。
給水の為と言うよりは撮影の為に足を止めている感じ
ウォーキングイベントでもそうですがランニングイベントでも人は何故か集団でいますよね。
集団でいればその集団から遅れたくないという心理で塊になるのか？
私は基本的にマイペース
と言うか有る程度自分を鼓舞する為にランニングイベントでは集団には飲まれないようにしている。
※抜いた相手に抜き返されたくないという意地を張る為
今回も何度か「この人の背後霊になろうかな？」と思う瞬間は有りましたが、直ぐに思い直して抜くように心がけました。
熊でも捕獲するのだろうかというサイズの箱罠が有った。
手前に猪用サイズの箱罠も有ったけど餌が有ったようには見えなかったので絶賛放置中？
マラソン中に何見てるんだかｗ
第三給水ポイント(09:22)
バナナが有ったけど一本は流石に多いのでスルーしてしまった。
今回はスタート前に賞味期限が怪しくなってきた行動食をそれなりに食べたのでエネルギー切れは一切感じていないのも有るかも。
スタートしてから約1時間
距離的には9.5㎞位
無理せず走っているのでこんな物か？
思ったよりは走れてる。
5kmを過ぎた辺りから抜くことは有っても抜かれる事は無いのでかなり後ろの方に居るのだろうという自覚はある。
第四給水ポイント(09:35)
並べてあるコップの数だけを見るとまだ後ろに相当数のランナーは存在する？
時より訪れる「あれ？コース合ってる？」と思わせる無人ゾーン
コース上の分岐にはきちんと人が立っているので間違えようは無いのですが後方ランナー有る有るですかね？
少し進んだらこんな感じの集団に出会う。
第五給水ポイント(09:48)
この辺りは家も多くその分応援もしっかりしてくれて嬉しいですね。
※他のエリアでも家から出てきて応援してくれる人が多数いて地域の人達に応援されている良いイベントだと感じました。
この先で上り坂ゾーンが始まるのは判っているのでこの区間までは何とか歩かずにやってこれた。
この先から上り坂が始まる
道が狭いので交通規制がかかっています。
これで安心して歩ける(｀・ω・´)
登りに入ったら迷わず歩く。
ただ、だらだらと歩くのではなく有る程度攻めた歩きを心掛ける。
第六給水ポイント(10:00)
前回出た時もそうだったけど峠道の最中だというのに盛大な出迎えでびっくりする。
今回はここまでは水をかけてもらう事は無かったけど、ここでは頭から水をかけてもらってリフレッシュ
さあ、歩くぜ！！
歩くといっても有る程度フラットな場所はジョグで通過しているので給水ポイントで足を止めたのを計算に入れなければ8min/km台を切らない速度では登っている。
第七給水ポイント(10:12)
ここまでくれば船坂峠の登りは終わったような物
疲れてきた足には下りの方がダメージが大きいんですけどね(^^ゞ
船坂峠を降ったら13kmコースと合流するので一気に人は増える
けど流石に13kmランのコースに参加している人はこんな時間にここにはいないよな？
少しでも走っている人は20kmランの参加者でそうでない人は13kmウォークの人
ゼッケンは前についているので参加コースの判別が難しい(´・ω・`)
第八給水ポイント(10:26)
船坂峠は日陰が多くて助かったけど県道に入ってからは遮蔽物が少なくて日差しをもろに感じる。
そんな中でも日の下に出てのサポートは有りがたいですね。
コース上には1km毎にこのような案内が有って自分がどの位進んだかが判りやすくなっています。
トンネルでズレたのかcorosとは200mくらいずれている感じ。
※赤字は13kmコースで黒字が20kmコース
第九給水ポイント(10:32)
最終給水ポイントですね。
これで無事に？給水ポイントコンプリートしました(｀・ω・´)
初めて参加した時にはここにきてこの坂道は結構インパクトが有ったな…( = =)
思わず見てしまう気持ちも判る
この先は風の国の敷地内に入ってからゴール
風の国に入った辺りから参加者の人数が一気に増えたので何となくペースアップした状態でゴールした。
よってゴールまでの画像は無し
何ならゴールしてからのゲートなどの画像も無し(^^ゞ
余裕は有ったのですがゴールしてから参加賞を貰うまでの流れが出来ていたのでそれに従って進んだらゴールゲートから離れてしまった感じ。
まぁ、スタートゲートを逆向きに通過するだけなので問題なし
完走症はオンライン形式なのでゴール後は参加証のタオルと各種引換券を貰ってからゴール地点にあるエイドで梨(二十世紀)・バナナ・飲み物を堪能してから軽食コーナーに移動
気温もそんなに高くなく、ペースもまったり(*´ω｀)ペースで走ったので全然疲れていない。
これはこれで問題だな(^^ゞ
提供された食べ物をぺろりと食べてから駐車場に移動
今回も温泉の入浴チケットが有りましたが、参加者の人数に対して温泉のキャパが小さくかなり待った記憶が有ったので今回は準備していた水を使った濡れタオルで体をふいて服を着替えてから帰宅
正直スタート前までは申し込んだ事を後悔するレベルだったのですがいざ走ってみると思ったよりは何とかなりました。
ピクニックラン桜江という名前に対して若干ビビり過ぎていた感も有り。
以前参加した時とは開催日が違いますからね。
私としては以前の7月後半+水の国スタートの方が過酷で良かった。。。
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