土曜日の話ですがやっと100%負荷の許可がおりました。
普通に歩くのには若干の違和感はありますがこれは長期間右足に負荷をかけていなかった影響なので徐々に慣らしていけば問題ないとのこと。
確かに右足は明らかに痩せましたからね(^^ゞ
鍛えて筋肉をつけるのは時間がかかりますが落ちるのはあっという間
今日は負荷をかけないように近場を歩いてみましたけど、該当部分の痛みというより体力の低下が凄まじいです(´・ω・`)
次に参加予定位だったウォーキング大会の「ファミリーウォーキング大会in笠岡湾干拓」は05/22
残念ながらこの大会はドクターから「余りお勧めしない」とのアドバイスを貰いましたので不参加。
その次となると06/04～06/05 SUN-IN 未来ウォーク
この大会は当日申し込み可能なので寸前まで様子見
06/11～06/12 中国山脈横断100キロウォークは5月末が申し込みリミットなので05/21 or 05/28の診察でドクターに確認を取ってからの判断となります。
